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김장 배추 쉽게 절이는 방법 김장 배추 쉽고 맛있게 절이는 방법 알아보자. 11월 중순에서 12월은 김장을 담근다. 절임배추를 주문해서 김장을 담기도 하지만, 배추를 내 입맛에 맞게 절이려면 직접 해보는 것도 좋다. 김장 배추를 쉽게 절이려면 준비가 필요하다. 김장 배추를 절이려면 준비물을 갖추고, 순서대로 진행하고, 쉽게 하는 요령과 방법을 따라 해 보자. 김장 배추 절일 때 필요한 것 배추를 절일 때 필요한 것은 잘 드는 식도, 고무장갑, 앞치마, 양동이, 소금이 필요하다. 소금은 국산 천일염 굵은 것이 필요하다. 소금은 간수가 빠진 묵은 게 좋다. 묵으면 묵을수록 간수가 빠져 쓴 맛이 없어서 김장김치가 더 맛있어지기 때문이다. 김장 배추 고르는 방법 김장 배추를 절이려면 가장 먼저 배추를 사야 한다. 김장 배추를 어느 때에 담.. 2022. 11. 26.
요가링 활용 상체 스트레칭 간단동작 3가지 배워보기 요가링 활용 간단 상체 스트레칭 방법 3가지 동작 알아보자. 요가링은 일본의 신체운동 전문가 나오히로 마키가 개발한 제품이다. 몸의 곡선에 맞추어 운동할 수 있는 도구로 목, 어깨, 허리, 종아리, 골반 부위를 마사지할 수 있다. 요가링은 부피가 작고, 가볍다. 뭉친 근육을 풀어 주는 지압 효과와 이완을 시켜 홈트레이닝 도구로 유용하다. 혼자서 마사지하기 어려운 부위를 요가링 위에 눕거나, 손목, 종아리에 끼워서 움직이는 동작으로 근육 이완에 도움을 주는 간단한 방법 5가지를 배워본다. 1. 요가링 양손에 끼워서 상체 스트레칭 동작하기 현대인은 나쁜 자세와 스마트폰의 사용으로 어깨가 뭉치거나 승모근이 발달해서 피로가 쌓여있다. 컴퓨터 작업과 스마트폰을 들여다보고 있는 자세로 피로감이 많다. 이럴 때 할 .. 2022. 10. 9.
욕실청소 16분 안에 끝내는 순서와 방법 욕실청소 16분 안에 끝내는 순서와 정리하는 방법 알아보자. 가족이 다 같이 공유하는 공간은 욕실과 거실이다. 그중에서 욕실은 물을 사용하는 장소여서 습기로 인해 불쾌한 냄새가 나기도 한다. 위생과 청결, 휴식을 취하는 장소인 욕실청소를 하는 방법을 알아보자. 간단하게 빨리 끝내고 욕실청소 후 습기 제거를 위해 바닥도 정리하자. 욕실청소를 빠르게 하기 위한 욕실 정리 순서와 방법을 알아본다. 1. 욕실청소 전 욕실용품 꺼내기 욕실청소를 하기 위한 첫 번째 순서는 세면대와 바닥에 있는 욕실용품을 먼저 꺼내놓는다. 순서대로 세면대에 있는 화장품, 칫솔, 비누 등을 대야에 한꺼번에 담는다. 같은 장소에 있는 물건은 한꺼번에 같은 장소에 옮겨두어야 정리할 때, 헷갈리지 않는다. 다음으로, 휴지통, 세제, 바닥에.. 2022. 10. 9.
PSAI 스킨스쿠버강사 자격증 따는 방법 PSAI 스킨스쿠버강사 자격증 과정 알아보자. 스킨스쿠버는 스쿠버 다이빙 즉, 혼자서 도움을 받지 않고 물속에서 숨을 쉴 수 있는 장비를 장착하고 다이빙하는 것을 말한다. 시간과 비용이 많이 드는 고급 취미에 속한다. 취미로 즐기다가 최고까지 올라가고 싶을 때, 더 배우고 즐기기 위해 강사 자격증까지 따게 된다. PSAI 스킨스쿠버강사가 되기 위해서 취미로 즐기던 사람이 강사가 되기 위한 과정을 알아보자. 스킨스쿠버강사 교육 PSAI로 알아본다. 1. PASI 스킨스쿠버 1962년에 플로리다 스쿠버 협회,PSI라는 이름으로 설립되었다가 1980년대 후반에 테크니컬 다이버의 수요가 증가하면서, Extend Range Diving과정으로 수준 높은 교육과 검증을 제공하기 위해 PSA로 상호를 변경하였다. 전.. 2022. 10. 6.
경북대 도서관 외부이용자가 책 빌릴 수 있는 방법 경북대 도서관 외부이용자 책 빌리고 이용하는 방법 알아본다. 경북대 도서관은 대구에 있는 대학도서관 중 350 만권의 자료를 소장하고 있는 가장 큰 규모의 도서관이다. 2018년 기준 장서량은 전국 대학도서관 중 5위 안에 드는 상위권이다. 공공 도서관에 없는 오래전에 발간된 희귀본이나 절판된 책이 잘 보존되어 있어 시중에 없는 책도 구할 수 있어서 이용하게 되었다. 재학생이나 졸업생, 교직원이 아닌 지역 주민이 경북대 도서관을 이용할 수 있는 방법을 일반회원과 특별회원을 중심으로 알려주겠다. 1. 외부 이용자 지역 주민이 경북대 도서관 회원이 되는 3가지 방법 외부 이용자인 지역 주민은 나이 제한이 있다. 만 18세 이상만 회원으로 가입이 가능하다. 회원이 되는 방법은 이용기간 1년의 연회비를 기준으로.. 2022. 9. 28.
서문시장 삼각만두 맛집 포장마차 찾아가자. 가을 아침 출출할 때 일요일 아침간식 서문시장 삼각만두 먹자. 가을은 온갖 과일도 맛있고, 배추, 상추, 무도 맛있는 계절이다. 자연과 들에서 익은 온갖 좋은 먹을거리가 넘쳐난다. 그러나, 어쩔 수 없는 기름에 지글지글 익힌 간식도 같이 먹고 싶다. 날 좋은 가을의 일요일 아침! 서문시장으로 가보자. 삼각만두 파는 포장마차 위치, 가격 알아본다. 고소하고 짭짤한 서문시장 삼각만두! 가을에 더 맛있다. 1. 서문시장 삼각만두 파는 곳 서문시장은 대구 중구 대신동에 위치한 시장으로 대구에서 가장 큰 시장 중의 하나이다. 섬유 관련 품목으로 유명한 원단 시장이지만, 의류, 건어물, 청과, 그릇,이불, 한복 등의 다양한 상품이 도매 시장과 소매 시장을 겸하고 있다. 먹거리도 다양하고, 반찬 가게도 많다. 그 중.. 2022. 9. 27.
군위펜션 뮤지엄스테이 별나스쿨 워크숍 별나스쿨 별나쌤 롱클럽 군위펜션 뮤지엄스테이 워크숍 열리는 날! 기다리고 기다리던 별나스쿨 별나쌤 롱클럽 워크숍이 군위펜션 뮤지엄스테이에서 열리는 날! 드디어 만나보고 싶었던 별나쌤을 송미정 매니저님과 같이 약속 장소에서 만나서 출발합니다. 온라인에서만 소통하던 별나스쿨 별나쌤 롱클럽 동기분들과 군위펜션 뮤지엄스테이 2층에서 만나다. 반가운 인사 후 바로 시작합니다. 별나스쿨 군위펜션 뮤지엄스테이 워크숍 노란색 플래카드 밑에서 얼굴 예쁘게 나올 때 사진 찍자고 얘기했지만, 잊어버리고 순식간에 별나쌤 코칭이 시작됩니다. 수업 끝나고 난 후에는 몰골이 초췌할 거라고 전부 걱정하더니 바로 공부 삼매경에 빠집니다. 별나쌤 바로 옆자리에 자리 잡으신 수옥쌤! 열정 불태우고 계시네요. 그 옆에는 송미정 매니저님이 .. 2022. 9. 24.
구글meet 화상 회의 기능 배워보기 구글meet 화상 회의 참여 준비하는 방법 기능 배우자. 구글 서비스의 하나인 구글meet는 코로나 팬데믹 이후 업무 공간인 회사에서 직접 만나서 회의를 하거나 해외 지사에 있는 직원들의 교육과 업무 지원을 위해 출장을 가고, 학교와 학원에서 학생들과 직접 만나서 대면 수업을 하기가 어려운 상황에서 훌륭한 대안이 되었다. 장소 이동을 하지 않고 시간을 정하여 언제든지 할 수 있는 화상 회의라는 낯선 세계를 단번에 익숙하게 만든 화상회의 구글meet에 대해 준비하는 방법, 기본 기능, 사용 방법에 대해 배우고 알아보자. 1. 구글meet 화상 회의 준비하기 MS 팀즈, Webex, Zoom, 구루미 등 다양한 화상 회의 서비스가 있지만, 구글 meet는 보안이 철저하고, 구글 계정이 있으면 일정 시간은 무.. 2022. 8. 17.
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